请把大数据推给正在翘二郎腿，葛优躺，或坐姿不正，正在写字的你。请注意，这些不良的姿势可能会加重“S”型身材---脊柱侧弯。

“行如风，站如松，坐如钟”是对一个人的气质的基本要求。可如今，脊柱侧弯却成为困扰青少年健康的常见病。

学习脊柱侧弯小知识，别让孩子从小拥有“S”型身材

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什么是脊柱侧弯

脊柱侧弯顾名思义就是脊柱向一侧弯了。脊柱由几十节椎骨堆叠而成，构成几十个关节，正常的脊柱生理曲度是矢状面上的4个弯弧，相当于脊柱的屈伸运动。发生在冠状面上的弯弧就是侧弯，如同脊柱做了侧屈的运动。但脊柱运动法则是侧屈必然伴随旋转，几乎所有人的脊柱都不是完全直的，都有不同程度的脊柱侧弯，所以当X线检查科布氏角（Cobb）大于10°时才能称之为脊柱侧弯。

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脊柱侧弯的危害

目前，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国青少年健康的第三大疾病。 脊柱侧弯的特点为进展快，难纠正，并且会产生一系列的危害：

一、体态变化：脊柱侧弯通常会带来高低肩、剃刀背、驼背、骨盆倾斜等异常体态。

二、肌肉骨骼：脊柱侧弯会引起脊柱两侧肌肉受力不平衡，长期的受力不均会产生腰背疼痛；侧弯加重时，脊柱原本的高度就会降低，影响身高；脊柱的弯曲也会影响心肺功能、肠道功能，甚至累及脊髓，造成瘫痪。

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怎样快速识别脊柱侧弯

家长如何在家快速自查，教你“五看”+“一弯”。

孩子自然站立位下“五看”：

一看肩膀

两侧肩膀是否等高

二看肩胛骨

两侧肩胛下角是否等高

三看脊柱

脊柱沟是否是均匀的直线

四看肩肱角

两侧手臂与躯干之间的距离是否一致

五看骨盆

有没有出现一高一低

站姿前弯

孩子双手十指相交向下弯腰，观察两侧背部是否等高

如果以上自查出现“危险信号”应及时到医院就诊，通过脊柱全长X线片检查做到早发现，早诊断，早治疗，让孩子少走“弯”路。

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如果确诊脊柱侧弯怎么办

根据侧弯角度大小（Cobb），提供不同的意见：

①Cobb <5° 不必担心

②Cobb 6°-9° 需要警惕

③Cobb 10°-20°定期进行特异性康复训练

④Cobb 20°-45°佩戴支具加高密度高强度康复训练

⑤Cobb >45° 考虑手术治疗

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康复医学科脊柱侧弯评估

四川天府新区人民医院康复医学科门诊常态化开展青少年脊柱侧弯整体评估，并根据个体不同情况制定具体的康复训练计划，详情可来院咨询。

上班时间：

周一至周五

上午8：00-12：00  下午1：30-5：00

联系电话：

028-61613129  13880609049

地址：

四川天府新区人民医院门诊4楼 康复医学科

四川天府新区人民医院康复医学科是以现代康复理论与治疗方法结合中医传统康复为诊疗的特色专科。拥有医师8人（含副主任医师和硕士研究生）、治疗师5人及治疗护士团队。设有住院部、门诊治疗区。开设传统康复（针灸），神经康复（吞咽，言语），肌骨康复，疼痛康复，盆底康复，康复工程（矫形器）等亚专业。

科室功能设置齐全，设立传统中医治疗区、物理因子治疗区、运动疗法区、作业疗法及言语、吞咽功能治疗区等。

拥有系统康复设备：冲击波、超声波、超短波、恒温蜡疗机、电动起立、床上下肢CPM治疗仪、神经生物反馈治疗仪、磁疗仪、高中低频治疗仪、吞咽治疗仪、颈腰椎牵引床、熏蒸仪、悬吊功能训练床、 Bobath治疗球、经皮神经电刺激仪、手功能训练桌及各种康复训练和评估设备。

主治：中风、脊髓损伤、骨折术后、颅脑损伤、颈、腰椎病、运动损伤、骨关节炎、面瘫、骨质疏松症及各种亚健康保健等。