在我国，每年大约有54万人死于心脏性猝死，其中80%发生在医院以外的场所，救活率不到1%。

当心跳骤停发生，脑细胞对缺氧的耐受极限只有4分钟，此时是最有效的急救时间，因此被称为“黄金四分钟”。如果现场有人掌握急救知识和技能，将能在关键时刻挽救生命。

心肺复苏（Cardiopulmonary Resuscitation），简称CPR，是针对心脏和呼吸骤停采取的急救技术。

CPR的技术包含四种基本的急救技巧

C:胸外按压(Compressions)

A:开放气道(Airway)

B:人工呼吸(Breathing)

D:心脏电击除颤（Defibrillation）

哪些情况下适用心肺复苏？

心肺复苏主要针对突发心脏停止的急症危重病人，这种情况医学上称为心搏骤停。

心搏骤停抢救刻不容缓

1、发现心搏骤停病人，首先判断现场环境是否安全，应在没有危险的情况下施救，尽量减少移动病人。

2、尽快判断病人有无意识和呼吸。（在10秒内完成）

3、一旦确定病人无意识无呼吸，应立即拨打120，呼救内容包括：“快打120！请带AED（自动除颤仪）！”

心肺复苏操作过程

1、将病人平卧放置在硬质面上。

解开衣领、裤腰带等，让病人身体成一条直线，双手放于身体两侧。

2、胸外心脏按压

(1) 按压位置：两乳头连线中点。

(2) 按压：施救者手掌根紧贴病人胸骨，两手掌根部重叠，十指相扣。施救者双臂伸直，上身向前倾，利用上身的重量，垂直向下用力按压。

(3) 注意：要进行有效的心脏按压:只有有效的胸外心脏按压才可能产生足够的血流。

关键点: 用力和快速按压。

频率:  100-120次/分钟。

深度:  成人：5-6厘米；儿童、婴儿：胸部前后厚度的1/3左右。

按压时掌根不能离开胸部，按压后掌根应随胸部完全回弹，尽量不要中断，如果不得已中断按压也不能超过10秒!(注意有胸部骨折要谨慎操作)，30次胸外按压2次人工呼吸交替进行。

       3、开放气道

方法：举头抬颏法

(1) 开放气道前应清理病人口鼻内的异物，并解开病人领口纽扣。

(2) 成人后仰的程度为“鼻孔朝天”，有颈椎骨折者不能使用该方法。

4、口对口人工呼吸

(1) 捏闭病人的鼻孔。

(2) 施救者吸一口气后，张开嘴巴把病人口完全包住，有条件时应在病人口上隔离纱布，缓慢用力将气体吹入病人口内。吹气时应用余光观察病人的呼吸情况，吹气量以胸廓明显上抬为准，然后放开病人口鼻，使气流顺畅排出。

(3) 连续两次吹气后，再交替进行胸外按压。

(4) 人工呼吸时要注意，每次吹气应在1秒以上，施救者应见到病人胸廓起伏，但应避免过度用力吹气。

根据最新指南：对于专业人士，实施口对口人工呼吸可提高心肺复苏成功率，对于非专业人士可不实施口对口人工呼吸，持续胸外按压即可。

5、体外心脏除颤

(1) 无论心脏按压等操作进行到哪个步骤，AED（自动除颤仪）到达马上使用。

(2) 连接完毕后，按机器提示音操作。当机器提示分析病人体征时，所有人禁止接触病人；当提示需要电击时，再次确认所有人未接触病人后按下电击按钮，然后继续按提示音操作，持续心肺复苏直到救援人员到达现场！

小贴士

并不是所有晕倒患者均可实施心肺复苏，如癫痫、晕厥、昏迷，以上患者虽然意识丧失，但呼吸仍然存在，所以不是心脏骤停，不能进行心肺复苏。

1.在胸外按压的同时，周围的人尽快取来AED(自动体外除颤仪》，按照语音提示，贴好电极片，AED自动分析，自动充电，然后按下放电开关，完成电除颤，AED可以大幅度提高抢救成功率!

2.若只有单人施救，建议打开手机免提功能，一边胸外按压，一边和120沟通。

只有全民普及心肺复苏

才能让我们每个人都有获救的机会!