（1）作息时间要定时，保持心境开朗，减少生活压力，在溃疡疼痛期间应减少劳动，充分休息，以舒解身心压力，在缓解期应适当运动。

（2）良好的饮食习惯。定时定量，细嚼慢咽，使食物容易消化。避免进食刺激性食物，避免烟酒，咖啡，浓茶，选择清淡，不油腻，易消化的食物。

（3）按医嘱正确服药，在服用阿斯匹林或治疗风湿关节炎的药物要特别小心，宜在饭后服用，以减少对胃壁的刺激。

如有心慌，乏力，出冷汗，上腹痛加重、呕血，解黑大便，请及时就医，以便及时诊治。

出院指导：1 、保持良好的饮食习惯。

2 、减少精神负担，保持乐观情绪。

3 、严格按医嘱用药。

4 、戒烟酒。

5 、定期复诊。