春节好发疾病的预防
春节好发疾病的预防
快快乐乐的新年,总有人“乐极生悲”:大过年的,应酬喝酒、相聚拜年难免,可饮食玩乐无度、睡眠不足,会使不少人在喜庆的日子里还要与病房“结缘”。为此,我们分析了历年来常发生的“春节病”,并为健康支招,帮助你度过一个健康愉快的春节。
急性胰腺炎
症状:病人一般在餐后1~2小时内出现上腹部疼痛,有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛,并向左腰背部放射,有恶心、呕吐现象,胃里有强烈烧灼感。
饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜,引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定,有些人会误认为是肠炎,结果贻误治疗。
对策:急性胰腺炎发作时,为抑制胰液的分泌,应该完全禁食,以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内,引起对胰腺的刺激,造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感,可能是单纯胃溃疡,可以吃一些苏打饼干缓解。严重的要及时送医院。
酒精中毒
症状:酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外,神经兴奋期患者表现出话多且言语不清、动作笨拙。中毒者进入昏睡期,一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声,这时需积极救治。
饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快。
对策:亲友可以相互提醒,慢慢饮酒,不要空腹饮酒,同时可以喝浓茶解酒。如果因饮酒过量,导致狂躁症状,千万不能使用镇静剂,也不要用手指刺激咽部来催吐,因为这样会使腹内压增高,导致十二指肠内容物逆流,从而引起急性胰腺炎。
解酒妙法:用湿手巾敷在额头,让醉酒者保持清醒;保证合适的体位,最好是侧卧位而不宜仰卧,以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸;多喝水,多吃富含淀粉的食物,如馒头、面包等,尽量不要喝富含碳酸的饮料,因为这种饮料会促进酒精的吸收。
胃溃疡
症状:上腹部疼痛,可为钝痛、灼痛、胀痛、剧痛或饥饿样不适感。原有慢性胃病者可能会引发胃出血、穿孔,以及恶心、呕吐等幽门梗阻现象。
春节长假生活没有规律,饮食无度,致使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂,饮酒过量便可发生急性胃炎,甚至胃出血。
对策:春节期间也要有规律饮食,保持一天三餐的进食方式,饱餐后别立即睡觉。宜清淡饮食,细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的磨损刺激。讲究卫生杜绝外界细菌、病毒对胃黏膜的侵害。限烟限酒。
胆结石
症状:上腹部突感剧烈疼痛,持续时间从半个小时到数小时不等。此外,当胆结石发作时,还可引起恶心或呕吐,有时右肩也会有疼痛感。胆结石是因大量食用油腻食物产生消化不良而引起发作。
对策:人们在欢庆节日时,注意不要过多地食用油腻的食物,特别是不要连续食用。一般来讲,在自己家的餐桌上,控制食用油腻食物还容易一些。问题多出在走亲访友时,顿顿高脂肪的美味佳肴和主人的盛情容易“唤醒”人们身上“沉睡的胆结石”。
异物卡住嗓子
节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多,尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管,堵塞气道。
对策:一旦发生孩子异物呛入气管,堵塞气道,家长应保持镇静,让孩子不要哭闹,以免加重症状。然后把孩子头朝下抱起,再在背部用力拍击,帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部,气道里的异物仍不能吐出,应速将孩子送往医院。
如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管时,不要用馒头硬咽,也不要用手抠,咽和抠都会造成骨头、鱼刺刺向更深处,甚至刺破食道。异物卡住食道后,要立即停止进食,异物卡在显眼处,可以用筷子或镊子取出,如卡入位置较深,应立即到医院处置。
脑血管疾病
症状:发病表现为头疼加剧、流口水、吐字不清。有时可能没有明显头疼,只是说话别扭,半边脸发麻,这时候都要小心了,此时脑血栓可能已经形成。
脑血管发病的前提是病人有高血压病史且在节日期间生活没有规律,情绪有较大波动。特别是节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高,诱发脑溢血。
对策:遇到这种情况,有条件要先给病人量血压,脑出血时血压要比平时高,随着病情的加剧血压还会升高。家人可以解开病人的衣领扣子。有备用药物的立刻吃下去,如已经不能吞服可把药化成水服下。 不要盲目搬动病人,不能让病人的头位过高,可不用枕头平卧在床上,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,以利减少出血和降低颅内压。同时拨打120急救,用担架将病人抬出,尽量不让病人走动。
麻疹的防治
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状为发热、上呼吸道炎、眼结膜炎等。以皮肤出现红色斑丘疹和颊粘膜上有麻疹粘膜斑为主要特征。患者为唯一传染源,出疹前后5天均有传染性。传播途径为患者咳嗽、喷嚏时,病毒随飞沫排出,直接到达易感者的呼吸道或眼结合膜而致感染。易感人群为未患过麻疹、也未接种麻疹疫苗者。患病后一般预后较好,但也有可能因发生并发症导致死亡。
(一)、控制传染源
对麻疹患者应做到“三早”,即早发现、早隔离、早治疗,并做好疫情报告。确诊者应隔离到出疹后5日,并发肺炎或喉炎应延长到出疹后10日。易感者接触麻疹后应隔离检疫3周,已被动免疫者隔离4周。检疫期每日进行晨间检查,及早发现病人,及时隔离治疗。
(二)、切断传播途径
流行期间避免带易感者到公共场所或探亲访友。患者住过的房间应开窗通风1小时,病儿衣物用后须曝晒或肥皂水清洗。密切接触病人的家属及医护人员,离开时须在户外停留20分钟,方可接触其他易感者。
(三)、增强人群免疫力
1、主动免疫
接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的主要措施。目前我国初次免疫对象主要为8个月以上未患过麻疹的小儿。剂量为麻疹减毒活疫苗0.2-0.25ml皮下注射。接种后12天左右出现血凝抑制抗体,1个月达高峰,阳性率可达95-98%,2-6月逐渐下降,但仍维持一定低水平,部分儿童于4-6年后消失。一次接种保护率可达90%以上,但数年后也有患麻疹者,因此有人主张在初种4-5年后,或在12月龄特别是6月龄以前接种者可再接种1次。什么时间应该加强免疫,只有通过免疫成功率和人群免疫水平的血清学检测才能决定。我国计划免疫程序规定复种时间为7周岁。
易感者接触麻疹病人后2日内接种麻疹减毒活疫苗,仍可预防麻疹发病。若在接触2日后接种,则防止发病的可能性极少,但可减轻症状并减少并发症。故在麻疹流行时及时为易感者广泛接种麻疹减毒活疫苗,可望控制麻疹流行。
疫苗接种后一般反应轻微,少数接种者可于5-14日出现低热(约1-2日即退)。有时伴有短暂稀疏皮疹和全身乏力。
接种禁忌证为孕妇、急性发热病、过敏体质、活动性肺结核、白血病、恶性肿瘤等。注射丙种球蛋白者,需于3个月后才能接种麻疹减毒活疫苗。
2、被动免疫
体弱、患病、年幼的易感者接触麻疹后,可采用被动免疫以预防发病。在接触病人后5日内注射足量被动免疫制剂,可有保护作用,接触病人6日后注射,可减轻症状。目前常用人血丙种球蛋白3ml肌注,或胎盘丙种球蛋白3-6ml。免疫有效期3-4周。
家人突发病 急救要得法
心绞痛患者应立即平卧,舌下含化硝酸甘油片。如果一片不解决问题,可再含服一片。如果发作已缓解,还需平卧一小时方可下床。
脑外伤让患者平卧,不要垫枕头和头转向一侧,防止呕吐时食物吸入气管而致窒息。更不要捏人中或摇动头部以求弄醒患者,这样反会加重脑损伤和出血的程度。头皮血管丰富,破裂后易出血,只要拿一块纱布用手指压住即可。
鼻子出血让患者卧倒,把浸过冷水的毛巾放在前额上,用药棉蘸醋或明矾水塞鼻,再用热水洗脚,两手高举,很快就可以止住鼻血。
产后中暑立即使患者离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。解开衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等,用湿毛巾或用30%-50%的酒精擦浴前胸、后背等处,短时间内即可好转。
误吞异物误吞卫生球,要大量灌蛋清或温开水并催吐,此时切忌灌牛奶等含脂肪类的液体。误吞洗头粉、化妆用水,要立即灌水或牛奶并催吐。误吞汽油或消毒药品,由于其能引起胃和食管溃烂,不能催吐,应用毛毯将患者保温,速去医院急救。
洗澡昏厥立即使患者离开浴室、躺下,把腿垫高,并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后盖上衣被,头向窗口。
运动后昏厥立即使患者仰卧,抬高下肢,头部放低,松解衣领和腰带,并做向心性重按摩,促进血液快速回流到心脏,一般休息一会儿即可清醒。
必须说明,如果经过初步处理后,患者病情未见好转或更加严重,应立即将患者送往医院,不要犹豫。
家庭急救须注意:
→救护人员自身要镇静。
→首先观察患者的生命体征。
→不要随意推摇患者。
→不要舍近求远,而应就近送患者去医院进行初级急救。
→切忌乱用止痛药。
→严禁滥饮饮料。
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